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滑板教学:新手一定要先练 Ollie 吗?

我见过太多新手上来就死磕Ollie,磕一个月跳不起来,自信心碎一地,直接把几百块买的滑板扔到阳台角落落灰,再也没拿出来过。太可惜了。

为啥大家都把Ollie当成新手第一关?

网上随便搜滑板教学,十条有九条上来就教Ollie,好像不会Ollie就不配碰滑板似的。Ollie确实是所有街式动作的基础,这点我不抬杠。但那是进阶动作的基础,不是你入门滑行的基础啊!

新手滑板原地练习Ollie错误站姿图
新手滑板原地练习Ollie错误站姿图

很多人连站都站不稳,转弯拐不明白,滑五米就要摔一次,就天天蹲原地蹦,跳不起来就骂自己没天赋,这不纯纯本末倒置吗?说实话,我刚玩滑板那会,第一周根本没碰过动作,天天就绕着小区广场刷圈,滑的比遛弯的老大爷还慢,看见狗都要停下来躲。那又怎么样?我开心啊!踩着风晃悠的感觉,比死磕一下午跳不起来爽一百倍。

新手入门第一步到底该按什么顺序练?

给你们排个我带新手亲测好用的优先级,绝对不坑。

✅ 第一,先练上下板+原地平衡。没什么花活,就是搞清楚脚该放哪:前脚踩在板桥钉前,露出半掌,后脚踩死板尾最外边缘,重心落在两脚中间,腰挺直放松,别驼背也别撅屁股。站个三五分钟,你就能站稳不晃了,总共花不了你15分钟。

✅ 第二,练直行滑行。先学蹬地,后脚蹬地前脚控板,别蹬一下就把后脚甩上来,慢慢来,能顺畅滑个几十米不摔就算过。

✅ 第三,练荡板转弯。这个真的比原地Ollie有用一万倍!你学会转弯了才能出门滑,才能躲开突然跑出来的小孩和电动车,才能真正体验滑板带你兜风的感觉,对吧?💡 你先滑个三四天,每天抽半小时绕着你家楼下公园转两圈,先找到“板随人动”的感觉,这比啥基础都扎实。

滑板新手基础荡板正确姿势示范图
滑板新手基础荡板正确姿势示范图

等你能轻松滑个几百米,想转弯就转弯,想停就能稳稳停下来,你再碰动作行不行?这时候你重心稳了,练动作摔都摔的轻一点。

Ollie该什么时候开始练?要注意什么?

Ollie该什么时候开始练?要注意什么?
Ollie该什么时候开始练?要注意什么?

先给结论:要是你玩滑板就是为了刷街代步看风景,你甚至可以一辈子不练Ollie。滑板本来就有一百种玩法,没人规定你必须会做动作才算会玩滑板。

但如果你就是想玩动作,想冲台阶想跳障碍,那Ollie确实绕不开。什么时候开始?等你滑行稳了再说,别着急。

❗ 很多新手练Ollie的最大误区就是:天天原地死磕,一下滑都不练。我负责任的说,你滑两步跳一次,比你原地跳一下午进步都快。原地跳你根本找不到重心移动的感觉,跳一万次也不会在滑行中跳起来。

还有!护具一定要戴!别觉得戴护具丢人,别嫌丑。我见过多少新手为了装酷不戴护具,摔一次手腕骨裂,躺三个月不能碰板,得不偿失。我现在玩道具都还戴护膝呢,丢不丢人?摔了疼的是你自己啊!

不过话说回来,就算练了一个月还跳不起来也正常,别怀疑自己,大部分人都这样。我当年练了快两个月才跳出能看的Ollie,那又怎么样?现在不也玩的好好的。

滑板这东西,没人催你进度,你又不是要打比赛拿赞助,慢慢玩就行。别一开始就把自己的兴趣磨没了,先滑爽了,再谈练动作。很多人搞反了顺序,所以才会玩不下去。就这么点事,懂了吧?

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文章名称:滑板教学:新手一定要先练 Ollie 吗?
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