
记忆力提升:为什么我背了又忘,像金鱼一样?
大脑的遗忘曲线 说实话,第一次知道艾宾浩斯遗忘曲线的时候,我简直想拍大腿!这不就是我吗?刚背完单词,合上书就忘了一半… 这老头儿一百多年前就画出来了。你看,20分钟后记忆量就只剩58.2%,一天后更是跌到33.7%。是不是很可怕...

大脑的遗忘曲线 说实话,第一次知道艾宾浩斯遗忘曲线的时候,我简直想拍大腿!这不就是我吗?刚背完单词,合上书就忘了一半… 这老头儿一百多年前就画出来了。你看,20分钟后记忆量就只剩58.2%,一天后更是跌到33.7%。是不是很可怕...

一万字/分钟?先别急着掏钱 说实话,我第一次看到那个“一目十行”的广告,心里直痒痒。毕竟谁不想在一天之内啃完一本《三体》?但是——注意这个但是——冷静下来想想,这玩意儿靠谱?每分钟一万字,那意味着每秒钟160多字,就算只是扫过去,眼睛都快要...

那些画得漂漂亮亮的导图,真的有用吗? 说实话,我早期学思维导图的时候,简直像在做手账。颜色要好看,线条要流畅,还得配图。结果呢?画完以后,我压根不想再看第二眼——因为太费时间了,画完就累瘫了。对吧,这其实是个大坑。很多人以为思维导图就是画画...

啊,这个现象太常见了。说实话,我自己以前也这样——花一整个下午把看过的文章分门别类,打上标签,甚至做了漂亮的思维导图,结果隔一周别人问起那个概念,我还是只能支支吾吾。当时真的很懊恼,觉得那些时间全喂了狗。 后来我琢磨明白了一件事:整理动作本...

哎,又满了。 我说的是你手机里那个待办清单App——不是说你今天的工作量。说实话,每次看到小红点上的数字超过两位数,我就想把手机砸进沙发缝里。但问题不在App上,对吧? 在任务管理这个领域,我踩过的坑能填满一个深坑——用过几十款软件,打印过...

说实话,这事儿我自己都觉得折腾。三年前我逢人就推 Notion,那种兴奋劲儿——哇,数据库、看板、日历全打通,我甚至用它搭了个个人 CRM。然后,某天深夜我想记个一闪而过的念头,打开 Notion,盯着那个加载圈转了三秒……我把应用关了。第...

那天有人问我:你电脑里有没有那种用了就上瘾的工具?我愣了一下——上瘾?这词儿用在工具上,怎么听着有点变态。但转念一想,还真有。就是那种,你一旦用过,就回不去了,换别的浑身难受。今天干脆一口气说出来,不整那些虚头巴脑的推荐列表,就聊几个我这些...

说实话,这个问题我被问过不下八百遍。每次看到那种知乎高赞回答列出一堆编程语言对比表,我就想摔键盘—— 你知道吗,新手根本不需要那个! 💡 对,你没看错。因为刚入门的时候,最重要的根本不是语言本身,而是你能不能坚持学下去。我当年学 Pytho...

自律?不存在的,除非… 说实话,刚开始远程办公那阵子,我简直像个废人。每天睡到自然醒,穿着睡衣晃荡到下午,打开电脑刷半小时微博才开始干活——然后就是无尽的拖延。你也有过吧?对吧?那种明明 deadline 在追,却怎么也动不起来...

说实话,这个问题我被人问了不下100遍。每次都得深吸一口气——不是烦,是它背后藏着一堆想当然的误解。你听听看,是不是也这么想过:”找个能上网的地方干活,不就是数字游民嘛?” 得,那全世界的星巴克顾客都是游民了。错得离...