我问答网我去年翻衣柜翻出三年前买的一条打折连衣裙。吊牌都没剪。你说扔吧，当时花了小三百买的，放那还像新的。不扔吧，我这三年从来没拿出来穿过，连试都没试第二次。
是不是很多人都有这种纠结？对着一屋子杂物唉声叹气，看断舍离的攻略看了一堆，真到动手的时候，拿起这个也舍不得，拿起那个也觉得万一用得上，最后啥也没扔，还累个半死。
别被骗了，断舍离根本不是扔扔扔
网上很多博主把断舍离吹得神乎其神，说什么“所有一年没用过的东西都要扔”，搞得很多人跟着扔了好多有用的，过后又后悔，还说断舍离没用，都是智商税。
扯什么呢！断舍离从一开始就不是让你瞎扔东西啊。它核心是让你重新梳理自己和物品的关系，只留下你真正需要、真正喜欢、真正在用的东西。你有件厚羽绒服，南方冬天好几年才冷一次，两年穿一次，那它就是你需要的，留着怎么了？你奶奶留的旧针线笸箩，破得不成样子但是每次用都顺手，那它就是你要留的，谁让你扔你骂谁。
不舍得扔？这三个技巧试了都说好
我见过最多的问题就是：我就是舍不得扔旧东西，怎么办？毕竟很多东西不是没用，是带着回忆，或者当时花了钱，扔了觉得可惜。我自己试了大半年，总结出三个没人忽悠你的小技巧：
💡 一分钟测试法
拿不准要不要扔的衣服，直接穿上身走两分钟，转个圈，摸一摸料子舒服吗，照照镜子你喜欢现在的自己吗？回答只要有一个“不”，直接打包送走。别放回去了，你下次还是不会穿。那些过期的化妆品、不用的杯碗，拿出来闻一闻摸一摸，你最近半年用过一次吗？没有就扔。
💡 纪念物数字化
舍不得扔的大多是带回忆的东西：孩子的第一双鞋，大学的录取通知书，前男友送的第一份礼物，旅游带回来的一堆破石头……回忆在你脑子里，不在东西上啊！你拍个高清照片，按时间存进云相册，实在想留，留一件最有代表性的就够了，剩下的该捐捐该扔扔。我之前攒了一箱子电影票根，放了十年都没翻出来看过，拍照之后我就扔了，现在想找还能直接搜日期，比翻箱子方便一万倍。
💡 三个月暂住法
实在拿不准的，别纠结，找个纸箱子打包封好，写上三个月后的日期，塞到你家最不好拿的地方去。三个月之后你没打开过这个箱子，直接整箱扔。别拆了！我去年放了半箱杂七杂八的东西，现在一年了我都没想起来那箱子里装了啥，你说留着它有啥用？占地方而已。
断舍离从来不止收拾屋子
不过话说回来，你做过一次全屋断舍离之后就会发现，扔完杂物的那一下，心里空落落的，特别爽。你会忍不住开始想，别的地方能不能也清清垃圾？
我扔完衣柜之后，顺手清了手机。删了三百多个从来没聊过的微信好友，取关了一百多个半年没看过的公众号，清了一百多G没用的缓存和截图。手机瞬间不卡了，打开朋友圈也不会刷半天全是没用的广告。
后来我又清了通讯录里那些总找我抱怨的朋友，推了那些没用的酒局，拒绝了好几次我不想帮的忙。❗你猜怎么着？我居然每周多出快十个小时能自己看书追剧，整个人的内耗都少了好多。
原来那些没用的人和事，和堆在衣柜里的旧衣服一样，都是占你空间的垃圾啊。断舍离本质上，就是给你的人生腾地方。把空间留给你真正喜欢的人，真正想做的事。
当然我也不是说让你一下子扔得家徒四壁，变成什么极端极简主义。我家现在还堆着一箱子初中买的漫画书，封面都磨破了，我十年没看过了，我就不扔。放着落灰我看着也开心，怎么了？
断舍离是你的工具，不是你的枷锁。你舒服才是最重要的。
今天晚上回家，抽十分钟，打开你的化妆包，把那些过期的口红粉底扔了吧。就从这一步开始。