我问答网上次刷朋友圈，我一连做了三个。测了适合什么职业，测了对象爱不爱我，还测了我内心隐藏的人格。结果出来一看，嚯，说我天生适合当创作者，对象其实没那么爱我，我内心藏着一个叛逆的小王子。我当时对着屏幕愣了五分钟，差点直接去提辞职跟对象吵架。
你是不是也有过这种体验？明明就是随便选了几个选项，看完结果浑身发冷，觉得“怎么会这么准”？
你被巴纳姆效应套牢了✅
所有不靠谱的心理测试，本质上都在利用巴纳姆效应。什么意思？就是用那些模棱两可、放谁身上都适用的描述，让你自动对号入座，觉得说的就是自己。
比如这句话：“你有时候喜欢热闹，和朋友玩得疯，有时候又突然想一个人待着，不想被任何人打扰。你对未来有很多期待，偶尔也会因为找不到方向偷偷迷茫。”
你觉得说的是不是你？
换谁看了都觉得是自己啊！这种话放八十岁老人和十八岁学生身上都对，能不准吗？
说实话，我见过最扯的一个测试，选你最喜欢的水果，就能测出你什么时候结婚。我闲得慌换了三个水果，出来三个完全不同的结婚年份，合着我还能结三次婚是吧？笑到我手机都掉床上了。
正规心理测试，根本不是这么玩的💡
很多人根本分不清，趣味测试和正经心理测试的区别。
正经心理测试哪有这么轻松？你去医院或者正规咨询机构做测试，少则几十道多则几百道题，每一道题都是经过无数次信效度检验的，结果还得专业的心理咨询师或者精神科医生给你解读，哪有点完就直接给你甩个定论的？
就说大家常听的MMPI人格测试，足足五百多道题，本来就是给临床诊断用的，用来筛查人格障碍和精神问题，不是给你点完就说你有抑郁症的。
网上那些测一张图看性格，选三个词测未来，本质都是赚流量的模板货。你换个选项再做一遍，结果能差出十万八千里，信它干嘛。
最恶心的就是那种给你贴负面标签的测试。说你原生家庭不行，说你天生不配得到爱，说你这辈子都很难成功。本来人好好的，看完直接emo好几天，这不就是故意制造焦虑赚点击率吗❗
趣味心理测试，就一点用都没有吗？
其实也不是。
我闲下来摸鱼的时候，也会点两个玩。就当放松了，没什么不对。
和朋友聚会的时候，几个人凑在一起测“你是哪一种奶茶”“你的灵魂年龄是多少”，笑半天，这不就是很好的社交话题吗？比坐在一起尬聊刷手机强多了。
关键是你要摆对位置。
你把它当游戏，怎么玩都开心。你把它当人生判决书，那就是给自己找罪受。
我见过不少小孩，做完网上的抑郁自评测试，直接给自己确诊了，天天对着结果哭，本来就是最近压力大有点不开心，硬生生把自己搞成了真的抑郁情绪。真要是觉得身体、心理不舒服，去三甲医院找医生，别对着几个破选择题瞎对号入座。
还有求职时候的那些性格测试，其实就是公司用来筛人的工具，不是真的要给你算性格命。你没必要瞎编，也没必要太较真，合得来就干，合不来拉倒。
别瞎给自己贴标签。
你是什么样的人，你要过什么样的生活，从来都不是几道选择题能测出来的。
下次再刷到，想玩就玩两分钟，玩完关掉拉倒，别往心里去。