我问答网我说你怎么还用这个糊图当壁纸啊，修都不修。
她抬头翻我个白眼，说我每次打开手机看到这张图，就想起那天吹着海风吃冰沙的爽劲儿，上班挨老板骂都能缓过来，修它干嘛。
哦，好像还真是这么回事。
我自己换壁纸换出来的真实验证
上个月连续加班半个月，赶一个破项目，每天都要对着甲方改七八版方案，我那阵子的壁纸还是之前存的一张暗灰色宇宙图，当时觉得酷，现在越看越堵得慌。那天凌晨改完方案，躺床上刷小红书，刷到一张博主拍的自家金毛，趴在开着的阳台门边，爪子搭在门槛上，晒着太阳打哈欠，连金毛肚子上的绒毛都看得到，暖乎乎的。
我随手就存下来换上了。
说出来你可能不信，那天我关灯睡觉的时候，居然没像前几天那样翻来覆去想方案的漏洞。
现在才反应过来，我们一天要开多少次手机啊？
说少点，七八十次总有吧？多的话，一两百次都不奇怪。每次亮屏，那壁纸都是你第一个看到的东西，说白了，就是给你一天打了无数次小小的心理暗示啊。
什么样的手机壁纸才是真的“养情绪”？
说实话，我之前也跟风存过好多那种火到爆炸的壁纸，什么ins风冷调抽象，什么暗黑系丧语录，用了没两天就换了。越看越累啊。
那些饱和度太低的暗色调，或者上面堆满了字的壁纸，看着就累，时间长了，潜意识里都觉得闷得慌。
当然了，如果你本身就喜欢这种，那当我没说，对吧？喜欢就是第一位的。
但大多数人想靠壁纸换个好心情，记住这几个点：
💡 别太满，给图标留够呼吸空间
你整个壁纸密密麻麻全是图案，找个APP找半天，本来没火都找火了，还谈什么改善情绪啊。
❗ 别跟风硬用自己不喜欢的所谓高级壁纸
很多人觉得冷调抽象才高级，硬着头皮用，其实看着一点都不开心，何必呢？自己看着舒服比什么都重要。
✅ 选带自己回忆的，比网图香一百倍
什么网红壁纸都不如你自己去玩的时候拍的那朵云，不如你家猫睡成猪的丑样，不如你家小朋友画的歪歪扭扭的画，每次打开看到，都是属于你的小开心，别人拿不走的。
✅ 定期换，别一张壁纸用到天荒地老
我身边好多朋友，一张壁纸能用两三年，别说情绪了，看都看麻木了，换一张怎么了？又不花钱，十分钟的事儿，换完跟给自己换了个小环境似的，多爽。
最后说句掏心窝子的
但它就是那种，很小很小的甜，像你喝无糖茶的时候，意外咬到的一颗冻顶乌龙珍珠，像你走路的时候，突然吹过来的一阵带栀子花香的风。
它改变不了什么大的东西，但能给你一次次小小的，不起眼的情绪缓冲。
你多久没换过手机壁纸了？
今天找一张喜欢的换上试试？
说不定等你下班的时候，就能多开心那么一点点哦。