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跑步打卡真的能帮人坚持跑下去吗?-我问答网

跑步打卡真的能帮人坚持跑下去吗?

上周整理手机相册,翻到2021年刚买第一双缓震鞋时的打卡截图——1.2公里,配速8分47,喘得肺疼,还硬要在截图上加个闪烁的星星特效发闺蜜群,被损友笑了三天。 但你要问我跑步打卡真的能帮人坚持? 我拍胸脯说能。 不是鸡汤。 是我实打实从跑1...

跟着短视频做瑜伽练习容易受伤吗?-我问答网

跟着短视频做瑜伽练习容易受伤吗?

上周陪闺蜜去康复科,她膝盖肿得像个发面馒头——就因为跟着某音上30秒速成的”开髋流”练了两周。 医生拆完绷带问她咋伤的,她支支吾吾说下楼踩空了。我在旁边憋笑憋到肩膀抖,她还瞪我。谁让她当初刷到那个博主说”...

公众演讲时一紧张就忘词怎么办?-我问答网

公众演讲时一紧张就忘词怎么办?

上周帮一个做互联网产品的姑娘改她的行业峰会演讲稿,她站在我租的小loft的客厅里,刚讲完第二页PPT,突然卡壳,脸涨得通红,攥着翻页笔的指节都白了,憋了半天才蹦出来一句“我刚才说到哪了”。 我太懂这种感觉了! 刚入行的时候第一次做线下分享,...

为什么我带的团队明明每个人都很厉害,团队协作还是一塌糊涂?-我问答网

为什么我带的团队明明每个人都很厉害,团队协作还是一塌糊涂?

上周跟一个做互联网项目的朋友撸串,他拍着啤酒杯骂了十分钟——组里五个人,两个清北的硕,一个拿过全国设计奖的大牛,剩下两个都是在大厂干了三四年的老油条,结果一个三个月的项目,拖了快半年还在改逻辑。 他问我,到底是哪里出了问题。 我喝了口冰啤酒...

性格内向的人,能做好领导力培养吗?-我问答网

性格内向的人,能做好领导力培养吗?

上周跟我之前在互联网大厂带过的下属吃饭,他现在已经是团队负责人了,酒过三巡突然拍大腿说,早知道就不硬逼自己学那些“外向型领导套路”了——每天硬着头皮跟下属打哈哈、抢会议室、在大会上抢话,累得要死,团队凝聚力反而比之前他闷头帮大家扛锅的时候差...

问题解决总卡壳?遇到完全没头绪的事最先该做什么?-我问答网

问题解决总卡壳?遇到完全没头绪的事最先该做什么?

上周帮我表妹改她那个创业计划书的路演稿,她对着屏幕哭了半小时——说改了八版,评委还是说逻辑不通,她完全不知道问题出在哪。 我当时就问她,你把评委的每一句反馈都抄下来了吗?她愣了,说没有,就大概记得”逻辑不通”这四个字...

为什么我天天刷创意案例还是没自己的创意启发?-我问答网

为什么我天天刷创意案例还是没自己的创意启发?

不能。 真的不能。 我上周为了给一个新的手作香薰品牌想线下快闪的点子,在出租屋的书桌前坐了整整三天,冰美式灌了五杯,烟灰缸堆得满到溢出来,脑子里翻来覆去就是“进门送试香片”“拍照发圈减二十”——这种破点子,我闭着眼都能列二十条,拿出去给客户...

为什么我明明讲道理还是吵不赢架?逻辑思维到底有啥用?-我问答网

为什么我明明讲道理还是吵不赢架?逻辑思维到底有啥用?

上周跟同事为了项目排期的事在会议室掰扯了20分钟。 我把需求节点、人力缺口、历史延期的复盘数据全列出来了,连隔壁同规模项目的排期参考表都打印出来了。 对方最后轻飘飘甩一句”你怎么这么较真,大家都是为了项目好”。 我当...

为什么我用了艾宾浩斯记忆曲线,还是没做到记忆力提升?-我问答网

为什么我用了艾宾浩斯记忆曲线,还是没做到记忆力提升?

我去年为了考职业资格证,把印着艾宾浩斯复习节点的A4纸贴在书桌正对面,严格按照纸上列的1天、2天、4天、7天的复习节奏打卡,坚持了整整21天,每次到点就把之前背过的内容拿出来读一遍,看着满页打勾的记录表,还觉得自己离上岸不远了。 结果模考的...